Alice Iliescu
  • Home
  • Despre Mine
  • Servicii
    • Evaluare și Diagnostic Clinic
    • Psihoterapie si Consiliere
    • Dezvoltare Personala
  • Articole
  • Feedback
  • Contact

Tag Archives: poveste

Esti ceea ce spui despre altii

Posted on 13 May 2017 by Alice Posted in Articole .

Odata, pe inserate, un taran se aseza pe pragul modestei sale case, bucurandu-se de racoarea serii.

In apropiere, serpuia un drumeag care ducea spre sat; un om care trecea il vazu pe taranul nostru si se gandi:

„Omu’ asta e fara gres un mare lenes, sta de pomana si cat e ziua de mare lancezeste pe pragul casei…”

La putina vreme, aparu un alt trecator. Acesta se gandi:

„Omu’ asta e un Don-Juan. Sade aici ca sa se poata uita la fetele care trec, ba poate le mai si necajeste…”

In fine, un strain care se indrepta spre sat isi zise:

„Omu’ asta e de buna seama un mare muncitor. A trudit toata ziua, iar acum se bucura de odihna binemeritata…”

La drept vorbind, nu putem sti prea multe despre taranul asezat pe pragul casei. Putem spune insa multe despre cei trei oameni care se indreptau spre sat: primul era un lenes, al doilea un om rau, iar al treilea un mare muncitor.

Asadar, tot ceea ce vezi … vorbeste despre tine, mai ales cand vorbesti despre altii!  

Da, chiar așa! Tot ceea ce vezi încearcă să-ți arate cine ești cu adevărat, ca o oglindă. Această teorie nu e ușor de acceptat. Deși nu e complicată, e dificil de pus în practică fiindcă orgoliul nostru se simte profund lezat, mai ales dacă ceea ce observăm ne deranjează. Și chiar atunci când admirăm pe cineva, uneori e greu să acceptăm că nu suntem o persoană atât de deosebită, că suntem într-adevăr imaginea celui pe care-l privim.

Ce vezi în jurul tău? Cum îi vezi pe oamenii alături de care trăiești? Cum îi vezi pe cei cu care lucrezi? Cum îi vezi pe oameni în general, pe stradă sau la cumpărături?

Tot ceea ce vezi in ceilalti te reflectă pe tine. Dacă ai folosi această teorie a oglinzii măcar câteva momente în fiecare zi, în viața ta s-ar produce o schimbare importantă. Să presupunem că, pentru a fi ajutat să te cunoști, să evoluezi și să te vezi cu adevărat, ai fost înconjurat cu oglinzi. Oriunde mergi, orice faci, te poți observa continuu într-o oglindă. In loc să vezi persoane agresive, oameni care te deranjează sau ființe extraordinare, înlocuiește-le cu o oglindă și viața ta va lua un curs complet nou.

Când te privești în oglinda, e destul de clar că persoana la care te uiți ești tu. Indiferent dacă ai o față încruntată sau radioasă, veselă sau tristă, știi foarte bine că este vorba despre tine. Dacă nu-ți place imaginea pe care o vezi, nu te superi pe oglindă, nu-i așa? Exact același lucru se întâmplă în viața ta: toate persoanele pe care le întâlnești reflectă un aspect al propriei tale ființe. Felul în care te vezi pe tine este ceea ce proiectezi asupra celorlalți. Spiritul tău conștient și subconștient se hrănește cu ceea ce percep simțurile tale. Tot ce citești, tot ce captezi cu ochii constituie o hrană pentru suflet. Tu decizi dacă această hrană îl îmbogățește sau îl îmbolnăvește!

 

Iar Sfantul Ioan Gura de Aur, scriitorul Sfintei Liturghii, zice:

“A nu se cunoaste omul pe sine este culmea nebuniei si a patimilor“.



                                                                                    apaude Bruno Ferrero      ♥  ♠                       

                                                                                                  myhealinggame

1 Comment .
Tags: bun, bunatate, candoare, cine, defineste, esti, frumusete, inteligenta, interioara, om, poveste, puritate, tu .

Multumirea aduce fericire chiar si in saracie

Posted on 21 May 2013 by Alice Iliescu Posted in Articole .

Poveste Terapeutica

“A fost o data un om foarte sarac care avea in schimb un cal foarte frumos, pe care dorea sa-l cumpere stapanul castelului. Dar de fiecare data, batranul il refuza.
– Pentru mine acest cal nu este doar un animal. Este un prieten. Cum pot sa-mi vand prietenul?

Intr-o dimineata s-a dus la grajd si a descoperit ca disparuse calul. Toti satenii au zis:

– Ti-am spus doar! Ar fi trebuit sa vinzi calul. Acum a fost furat. Ce ghinion teribil.

– Ghinion sau noroc? a spus batranul. Cine poate spune?
Toata lumea a ras de el. Dar peste 15 zile calul s-a intors, urmat de o intreaga herghelie de cai salbatici. A scapat din grajd, a curtat o iapa tanara si s-a intors cu intreg alaiul dupa el.
– Ce noroc! au strigat satenii.
Batranul si fiul sau au inceput sa antreneze caii salbatici. Dar, o saptamana mai tarziu fiul sau si-a rupt piciorul incercand sa antreneze un cal salbatic.
– Ghinion, i-au spus prietenii. Ce-ai sa te faci acum fara ajutorul fiului tau? Esti si asa vai de capul tau!
– Ghinion, noroc, cine poate spune? a replicat batranul.
Cateva zile mai tarziu armata stapanului pamantului a fortat toti tinerii din sat sa devina soldati. Toti in afara de unul … fiul batranului, care avea piciorul rupt.
– Cat de norocos poti sa fiii, au urlat satenii. Toti copii nostri merg la razboi, dar tu poti sa-ti pastrezi fiul acasa. Fii nostri probabil vor fi ucisi …

Batranul a replicat:
– Ghinion, noroc, cine poate sti?”

Psiholog, Psihoterapeut Iliescu Alice

Psiholog, Psihoterapeut Iliescu Alice

Morala: viitorul vine spre noi fragmentat. Nu putem sti niciodata ce ne rezerva. Dar daca mentii tot timpul o atitudine pozitiva, usile sanselor raman deschise, iar tu vei fi o persoana mai fericita.

Tine minte!

“Multumirea aduce fericire chiar si in saracie. Nemultumirea aduce saracie, chiar si in bogatie.” Confucius

 

Leave a comment .
Tags: gandire, noroc, poveste, psiholog, Psihoterapeut. Iliescu Alice, terapeutica .

CUNOASTE-TE PE TINE INSUTI

Posted on 16 September 2012 by Psiholog Psihoterapeut- Alice Iliescu Posted in Articole .
              “Omule, cunoaste-te pe tine însuti si vei cunoaste Universul 

O veche poveste japoneza vorbeste despre un razboinic samurai care l-a provocat pe un maestru Zen sa îi explice ce înseamna rai si iad. Calugarul însa i-a raspuns cu dispret: “Esti un mocofan – n-are rost sa-mi pierd vremea cu unul ca tine!”
Simtindu-se ofensat, samuraiul s-a înfuriat cumplit, a scos sabia din teaca si a zbierat: “Te-as putea omorî pentru obraznicia asta.”
“Acesta este iadul”, a raspuns calm calugarul. Uluit si constate realitatea în spusele maestrului care îsi îndreptase atentia asupra mâinei ce-l cuprinsese, samuraiul s-a linistit, si-a bagat sabia în teaca, a facut o plecaciune si i-a multumit calugarului ca l-a luminat.

“Iar acesta este raiul”, a spus calugarul.

Con?tientizarea brusc? de c?tre samurai a st?rii agitate în care se afla ilustreaz? diferen?a covâr?itoare între a fi cuprins de un sentiment ?i a deveni con?tient c? po?i fi înghi?it de el. Îndemnul lui Socrate: “Cunoa?te-te pe tine însu?i” face referire tocmai la ceea ce este esen?ial în inteligen?a emo?ional?: con?tientizarea propriilor sentimente în momentul în care ele apar.

La o prim? privire, ar putea p?rea c? sentimentele noastre sunt evidente; o gândire mai atent? ne aminte?te îns? c? am trecut cu vederea ceea ce am sim?it cu adev?rat în leg?tur? cu un anumit lucru sau c? am reac?ionat târziu fa?? de aceste sentimente aflate în joc. Psihologii folosesc un termen destul de ponderat, metacunoa?tere, pentru a se referi la con?tientizarea acestui proces de gândire ?i metadispozi?ie, pentru con?tientizarea emo?iilor. Eu prefer termenul con?tientizare-de-sine, în sensul unei aten?ii permanente st?rilor interioare.
În cadrul acestei con?tientiz?ri autoreflexive, mintea constat? ?i investigheaz? experien?a în sine, inclusiv emo?iile.
Aceast? calitatea a con?tientiz?rii seam?n? cu ceea ce Freud descrie ca “aten?ie egal flotant?” ?i pe care o recomand? psihanali?tilor. O asemenea aten?ie abordeaz? tot ce se întâmpl? în stare con?tient? cu impar?ialitate, ca ?i cum ar fi vorba despre un martor interesat ?i care totu?i nu reac?ioneaz?. Unii psihanali?ti îi mai spun ?i “eul observator” – capacitatea con?tientiz?rii de sine care îi permite analistului s?-?i supravegheze propriile reac?ii la spusele pacientului ?i la procesul de liber? asociere pe care-l ?ese pacientul.
O asemenea con?tientizare de sine pare s? necesite un neocortex activat, mai ales în zona limbajului, acordat spre a identifica ?i a numi emo?iile stârnite. Con?tientizarea de sine nu este o form? de aten?ie care s? se lase purtat? la voia întâmpl?rii de c?tre emo?ii, reac?ionând exagerat ?i amplificând ceea ce este perceput. Mai degrab? este un mod neutru de a men?ine reflec?ia de sine, în toiul, tou?i, al unor emo?ii turbulente. William Styron pare s? fi descris aceast? facultate a min?iiscriind despre depresiile lui profunde, vorbind despre ea ca fiind o sim?ire “a unei înso?iri de c?tre un al doilea sine – un observator spectral care nu împ?rt??e?te demen?a dublului s?u ?i deci este capabil de o curiozitate lipsit? de patim? în momentele în care camaradul s? se zbate.”
În cel mai bun caz, observarea de sine permite o con?tientizare la rece a sentimentelor pasionale sau tulbur?toare. În cel mai r?u caz, se manifest? doar printr-o u?oar? distan?are fa?? de experien?a respectiv?, un canal paralel al con?tientiz?rii, care este “meta”: planând deasupra sau dedesubtul fluxului principal, con?tient fa?? de ceea ce se întâmpl? mai degrab? decât a fi preluat ?i pierdut în acel flux. Este, de exemplu, diferen?a între a fi mâniat de moarte pe cineva ?i a gândi totu?i: “Sentimentul pe care îl tr?iesc este unul de mânie” chiar în momentul în care el te cuprinde.

(Fragment din cartea “Inteligen?a emo?ional?” de Daniel Goleman)

 

Leave a comment .
Tags: constientizare, cunoastere, emotii, furie, ganduri, inteligenta, poveste, rai, sentimente, sine, stari, univers .
Next Page »

Contact

Psiholog, Psihoterapeut Iliescu Alice

Calea Floreasca nr. 118, Sect.2

Telefon: 0735539328

Email: contact@psihoinsight.ro

Key Concepts and Insights

https://www.youtube.com/watch?v=0ag56H7mmak

FB Like

Calendar

April 2021
M T W T F S S
« Oct    
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
2627282930  

“Mai important decât ceea ce ai, este ce faci cu ceea ce ai” Alfred Adler

“Mai important decât ceea ce ai, este ce faci cu ceea ce ai” Alfred Adler

Trauma and Grief in the Covid 19 pandemic

https://www.youtube.com/watch?v=b7U-bQ4f6Zo&fbclid=IwAR2eyvwYA2SsHCaaRW9QJnGmuwTW6n2q-Q-i5Mt1HuL5mSDcg9NUqkD9R3c

Articole recente

  • Cei patru călăreți ai Apocalipsei, predictori ai despărțirii
  • Tacerea, unealta de tortura narcisica

Categorii

  • Articole
  • Confidentialitate
  • Biblioteca Online
  • Teste Psihologice

Meniu

  • Home
  • Despre Mine
  • Servicii
    • Evaluare și Diagnostic Clinic
    • Psihoterapie si Consiliere
    • Dezvoltare Personala
  • Articole
  • Feedback
  • Contact

CyberChimps WordPress Themes

© PSIHOINSIGHT