Programarea:
– Ședințele de psihoterapie vor fi programate prin telefon, au o frecvență variabilă, stabilită de comun acord, de obicei o data sau de doua ori pe saptamana.
Reguli de desfășurare a ședințelor:
– Durata unei ședinte este de 70 minute. În ședințele de psihoterapie, psihoterapeutul și pacientul fac o echipă. Daca pacientul nu este cooperant, responsabil, implicat, atunci terapia nu își atinge scopul; Altfel, pacientu nu face decat sa se minta pe sine;
– Dacă întârzii la sedință, este posibil să nu fi motivat sau să eviți inconștient discutarea problemelor cu care te confrunți.
– Daca nu ajungi la ora stabilită de comun acord la o ședință, sedința se va plăti integral, indiferent cât întârziați dvs. Daca se repeta, va trebui sa intrerupem terapia.
– Dacă anulezi ședinta în aceeași zi, plătești acea ora de ședintă. Doar în cazuri excepționale (accident, deces etc.) nu plătești acea oră de ședință.
– Dacă anulezi programarea din diverse motive, este recomandat să o faci cu cel puțin doua zile înainte. E de preferat să nu anulezi ședinta, există însă și excepții ( situații de urgență etc. ).
– Dacă lipsești la 2-3 ședințe consecutiv, este bine să te întrebi, ce se întâmplă de nu “vrei” să vii la ședințe ? (ce blocaje sunt?), ce se petrece în inconștientul tău ? și să discutăm despre acestea.
– Dacă lipsești la mai multe ședințe consecutiv va trebui să întrerupem terapia.
– Dacă nu ai încredere în terapeut și tehnicile aplicate sau modul de lucru și dorești să întrerupi terapia sau dorești să începi alte ședințe cu un alt terapeut, poți alege acest lucru oricând cu condiția să îmi comunici decizia ta.
-Dacă nu efectuezi plata la ședința curentă, poate acesta este un semn că ai o problemă cu programarea finanțelor și este necesar de discutat în terapie.
În timpul desfășurării terapiei ai toată libertatea să fi sincer și să nu ocolești problemele cu care te confrunți.
Tu ca și pacient îți asumi responsabilitatea de a participa regulat și punctual la ședințele noastre și de a optimiza modul de utilizare a timpului petrecut împreună.
Durata terapiei :
– Durata întregului proces de consiliere psihologica sau de psihoterapie nu este fixă, ea depinde de complexitatea problemei cu care te prezinți, dar și de de propriul dvs. ritm de înțelegere, analiză și acceptare a faptelor.
– Durata ședințelor este în general stabilită de la prima sau a doua ședință, ea poate fi prelungită sau scurtată în funcție de caz.
– A rezolva simptomul este una și a rezolva cauzele problemei dvs. este altceva. O terapie eficientă se adresează cauzelor, nu doar remiterii simptomelor.
– Cred că o terapie eficientă nu este aceea care are pe moment rezultate “spectaculoase”, ci în timp, rezultate durabile.
– Ședințele de terapie se pot întrerupe la cererea pacientului, dar este recomandat sa stabilim impreuna/ de comun acord momentul incheierii.
Va asteptam cu drag!